Wem der Weg ins Fitnessstudio zu weit oder der Mitgliedsbeitrag zu happig ist, der hat zwei Möglichkeiten: hängen lassen oder reinhängen. Für zweiteres scheinen mobile Klimmzugstangen für zu Hause eine praktische Option zu sein. Doch was können die kleinen Fitnessgeräte? Halten die

Schwimmen steigert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur. Wir verraten dir, wie du deine Leistung beim Schwimmen optimieren kannst.Schwimmen bringt den Kreislauf und die Durchblutung in Schwung, steigert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur. Wer im Wasser trainiert, pusht seinen Körper.Wer sei

Aquafitness wird auch von Spitzenathleten betrieben. Anita Weyermann, die Schweizer Sportlerin des Jahres 1999, liess sich als aktive Leichtathletin bei dieser Trainingsform von Markus Ryffel coachen. Heute leitet sie selber Kurse.Sieben Frauen, von Anfang 30 bis über 80, treffen sich an diesem Feb

Frau Wolle: Irmgard Haag-Dietz übergibt nach 33 Jahren das Unternehmen ihrem Sohn Michael DietzAn den Ruhestand denkt Irmgard Haag-Dietz zwar noch nicht. "Ich will aber kürzer treten", sagt sie – und hat ihr Unternehmen in der Unteren Mühle in Mühlheim ihrem Sohn Michael

Anwohner der Stadt Baden-Baden haben wegen „ekelhafter“ Zustände auf einer örtlichen Treppe einen Antrag für eine Kamera gestellt. Und dieser wurde offenbar genehmigt - daran zweifeln einige User im Netz. Baden-Baden - Einmal ordentlich auf den Boden spucken: In China ist das völlig nor

Seit Wochen sorgen Klima-Aktivisten mit ihren Strassenblockaden für Aufsehen. Dabei kleben sie sich auf den Asphalt und harren oftmals stundenlang auf der Strasse aus.Jetzt ist auch bekannt, wie sie es schaffen, so lange durchzuhalten, ohne kurz aufs WC zu gehen: Denn die Klima-Kleber sind bei ihre

Zehn Millionen Ukrainer sind ein Jahr nach dem russischen Angriff an Körper und Seele verletzt. Die Widerstandskraft ist ungebrochen. Aber der Preis ist hoch.Ilia ist verschwunden. Ilia, der Soldat. Und dieses Mal scheint es für immer zu sein. Dariia Tsykunova schildert die Trennung von ihrem Freu

Bestrafung von Dorer und De Schepper, zwei besonders Protegierte beim Verlag, wirft Frage zu Verhältnismässigkeit auf. Dünne Fakten, brutale Hand.Gestern erschütterte die Beurlaubung des „Chefs“ die Schweizer Medienlandschaft. Blick-Kapitän Christian Dorer soll junge Redaktoren umgarnt habe

Nicht nur Kinder entwickeln Hautprobleme, wenn Windeln getragen werden müssen. Hautmazerationen, Ekzeme und konsekutive Superinfektion betreffen auch Erwachsene – schätzungsweise 13 von 100 Erwachsenen leiden an Harninkontinenz. Die Deutsche Dermatologische Gesellschaft gibt Tipps zum Inkontinen

Aus Russland-Analysen Nr. 434 vom 13.03.2023, S. 7–11Von Svetlana Erpyleva (PS Lab/Forschungsstelle Osteuropa, Bremen), Oleg Zhuravlev (PS Lab/Scuola Normale Superiore, Florenz) Zusammenfassung Auf der Grundlage von qualitativen Längsschnittdaten (Interviews mit Russ:innen aus